美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)：熱咖啡竟是最強(qiáng)改善便秘飲品
發(fā)布日期：2022-03-29
便秘是許多人常會(huì)遇到的腸胃問(wèn)題，很多人會(huì)以多喝水、多吃含纖維的食物來(lái)改善狀況，不過(guò)有國(guó)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究指出，可以改喝熱咖啡，效果比喝水還要強(qiáng)，更能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，解決便秘困擾。
據(jù)《聯(lián)合報(bào)元?dú)饩W(wǎng)》指出，美國(guó)奧克斯塔大學(xué)消化健康中心主任醫(yī)師勞歐(Dr. Michael Ruscio)表示，熱飲料刺激消化系統(tǒng)，啟動(dòng)腸道蠕動(dòng)，使大腸肌肉把糞便推向直腸，所以任何熱飲包含熱開(kāi)水在內(nèi)，都有助于解決排便。
不過(guò)在勞歐最新的研究發(fā)現(xiàn)，所有熱飲當(dāng)中，咖啡引發(fā)腸蠕動(dòng)，比熱開(kāi)水強(qiáng)60%，也比去咖啡因的咖啡強(qiáng)23%，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分人喝下熱咖啡，都會(huì)20分鐘內(nèi)可以感受到便意，成為解決便秘的好東西之一。
根據(jù)《康健雜志》過(guò)去報(bào)導(dǎo)，喝咖啡會(huì)產(chǎn)生便意，主要是咖啡里一種未知成分促進(jìn)胃部“胃泌素”分泌，加速乙狀結(jié)腸蠕動(dòng)導(dǎo)致。
但也有醫(yī)師提醒，雖然喝咖啡激發(fā)便意的效果類(lèi)似吃通便藥，但便秘族可別高興得太早，長(zhǎng)期藉由喝咖啡通便，容易讓腸道逐漸麻痹，失去自行蠕動(dòng)的能力，最終演變成不喝咖啡就會(huì)便秘的局面，所以大家也不能長(zhǎng)期利用咖啡來(lái)助排便。
